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夏季自学游泳视频
  • 夏季自学游泳视频

  • 教程类型:其它技能
  • 观看次数:加载中
  • 更新时间:2016-6-29 8:26:25
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  • 夏季自学游泳视频-教程简介
  • 夏季就要到了,一般大家都不愿意锻炼身体了,因为天气太热了,一运动就一身汗。
    但有一种运动是例外的,那就是游泳。
    游泳是一种常见的有氧运动,不但可以锻炼全身的肌肉,而且对于健美体形的形成还是有着非常重要的作用的。
    在炎热的了夏季,能在水中游一会,确实也是一件享受。
    夏季自学游泳视频,就来教大家自学游泳。
    本部教程,把游泳的基础理论先教会大家,然后大家在水中多实践,很快就能学会 。
    游泳是人人都应该掌握的技能,不会就快些学习。
    我们建议初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪,会大大增加学习难度。喝几口水之后,就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域,否则很容易喝水。
      无论什么技能都有个基本功问题,游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起,本部教程,主要为大家分享的就是游泳的基本功,好好学习吧。
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